Berechnen Sie Ihren Körperfettanteil mit der US-Navy-Methode. Diese Methode verwendet Umfangsmessungen, um genaue Ergebnisse zu liefern, und ist ideal zur Verfolgung Ihrer Fitnessziele.
Berechnen Sie Ihren Körperfettanteil mit der US-Navy-Methode. Diese Methode verwendet Umfangsmessungen, um genaue Ergebnisse zu liefern.
Die US-Navy-Methode ist eine wissenschaftlich validierte Formel, die Umfangsmessungen verwendet, um den Körperfettanteil zu berechnen. Diese Methode nutzt Hals- und Taillenmessungen für Männer sowie Hals-, Taillen- und Hüftmessungen für Frauen.
Diese Berechnungsmethode liefert zuverlässige Informationen über Ihre Körperzusammensetzung, ohne dass teure Geräte erforderlich sind. Sie ist ein perfektes Werkzeug zur Festlegung von Fitnesszielen und zur Verfolgung Ihres Fortschritts.
