Berechnen Sie Ihren Körperfettanteil mit der US Navy-Methode. Diese Methode verwendet Umfangsmessungen für genaue Ergebnisse und ist ideal zur Verfolgung Ihrer Fitnessziele.
Berechnen Sie Ihren Körperfettanteil mit der US Navy-Methode. Diese Methode verwendet Umfangsmessungen für genaue Ergebnisse.
Die US Navy-Methode ist eine wissenschaftlich validierte Formel, die Umfangsmessungen zur Berechnung des Körperfettanteils verwendet. Diese Methode nutzt Hals- und Taillenumfang für Männer und Hals-, Taillen- und Hüftumfang für Frauen.
Diese Berechnungsmethode liefert zuverlässige Informationen über Ihre Körperzusammensetzung ohne teure Ausrüstung zu benötigen. Es ist ein perfektes Werkzeug zum Setzen von Fitnesszielen und zur Verfolgung Ihres Fortschritts.