Υπολογιστής Ποσοστού Σωματικού Λίπους - Μέθοδος US Navy

Υπολογίστε το ποσοστό σωματικού λίπους σας χρησιμοποιώντας τη μέθοδο του US Navy. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί μετρήσεις περιφέρειας για ακριβή αποτελέσματα και είναι ιδανική για την παρακολούθηση των στόχων φυσικής κατάστασης.

Υπολογιστής Ποσοστού Σωματικού Λίπους

Υπολογίστε το ποσοστό σωματικού λίπους σας χρησιμοποιώντας τη μέθοδο του US Navy. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί μετρήσεις περιφέρειας για ακριβή αποτελέσματα.

Φύλο

Ύψος(ίντσες)

Περιφέρεια Λαιμού(ίντσες)

Περιφέρεια Μέσης(ίντσες)

Πώς Λειτουργεί ο Υπολογισμός Σωματικού Λίπους

Η μέθοδος του US Navy είναι ένας επιστημονικά επιβεβαιωμένος τύπος που χρησιμοποιεί μετρήσεις περιφέρειας για να υπολογίσει το ποσοστό σωματικού λίπους. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί μετρήσεις λαιμού και μέσης για άνδρες, και λαιμού, μέσης και γοφών για γυναίκες.

Αυτή η μέθοδος υπολογισμού παρέχει αξιόπιστες πληροφορίες για τη σύσταση του σώματός σας χωρίς να απαιτεί ακριβό εξοπλισμό. Είναι το ιδανικό εργαλείο για τον καθορισμό στόχων φυσικής κατάστασης και την παρακολούθηση της προόδου σας.

Πώς Λειτουργεί ο Υπολογισμός Σωματικού Λίπους

Συχνές Ερωτήσεις για το Ποσοστό Σωματικού Λίπους

Πόσο ακριβής είναι η μέθοδος του US Navy;

Πώς πρέπει να λαμβάνω σωστά τις μετρήσεις;

Ποιο είναι ένα υγιές ποσοστό σωματικού λίπους;