Cos'è l'Indice di Massa Corporea (IMC) e come interpretarlo?
L'Indice di Massa Corporea (IMC) è un valore derivato dal peso e dall'altezza di un adulto. Si calcola dividendo il peso in chilogrammi per il quadrato dell'altezza in metri. Questo valore è ampiamente utilizzato per determinare se una persona è sottopeso, normopeso, sovrappeso o obesa.
La formula di calcolo è semplice: IMC = Peso (kg) / [Altezza (m)]². Ad esempio, una persona che pesa 80 kg ed è alta 1,80 metri ha un IMC di 80 / (1,80 * 1,80) = 24,7. Questo valore viene quindi interpretato secondo le categorie stabilite dall'Organizzazione Mondiale della Sanità.
Un IMC inferiore a 18,5 è considerato sottopeso, tra 18,5 e 24,9 è normopeso, tra 25 e 29,9 è sovrappeso e 30 o superiore è classificato come obesità. Questo strumento esegue automaticamente il calcolo per te e interpreta il tuo risultato in base a queste categorie.