Calcule o seu percentual de gordura corporal utilizando o método da Marinha dos EUA. Este método usa medições de circunferência para fornecer resultados precisos e é ideal para acompanhar suas metas de condicionamento físico.
Calcule instantaneamente seu Índice de Massa Corporal (IMC) inserindo sua altura e peso. Descubra seu status de saúde (abaixo do peso, normal, sobrepeso, obeso).
Calcule a TMB e o GET usando a equação de Mifflin-St Jeor. Determine suas necessidades calóricas diárias para perda, ganho ou manutenção de peso. Resultados científicos e precisos.
Estime sua data de parto e o cronograma da gravidez usando seu último período menstrual ou data de concepção.
Calcule sua frequência cardíaca alvo durante o exercício usando o método Karvonen. Este método utiliza idade, frequência cardíaca em repouso e intensidade do exercício para fornecer resultados personalizados.
O método da Marinha dos EUA é uma fórmula cientificamente validada que utiliza medições de circunferência para calcular o percentual de gordura corporal. Este método usa as medidas do pescoço e da cintura para homens, e do pescoço, cintura e quadril para mulheres.
Este método de cálculo fornece informações confiáveis sobre a composição corporal sem a necessidade de equipamentos caros. É uma ferramenta perfeita para definir metas de condicionamento físico e acompanhar o progresso.
Calcule o seu percentual de gordura corporal usando o método da Marinha dos EUA. Este método utiliza medições de circunferência para fornecer resultados precisos.
