Index tělesné hmotnosti (BMI) je univerzální metrika používaná k posouzení, zda je hmotnost osoby ve zdravém rozmezí pro její výšku. Zadejte svou hmotnost a výšku a okamžitě zjistíte svou hodnotu BMI a do které váhové kategorie patříte.
Index tělesné hmotnosti (BMI) je hodnota odvozena z hmotnosti a výšky dospělého člověka. Vypočítá se dělením hmotnosti v kilogramech druhou mocninou výšky v metrech. Tato hodnota se široce používá k určení, zda má osoba podváhu, normální hmotnost, nadváhu nebo obezitu.
Vzorec pro výpočet je jednoduchý: BMI = Hmotnost (kg) / [Výška (m)]². Například osoba vážící 80 kg a měřící 1,80 metru má BMI 80 / (1,80 × 1,80) = 24,7. Tato hodnota se pak interpretuje podle kategorií stanovených Světovou zdravotnickou organizací.
BMI pod 18,5 se považuje za podváhu, mezi 18,5 a 24,9 za normální hmotnost, mezi 25 a 29,9 za nadváhu a 30 nebo výše se klasifikuje jako obezita. Tento nástroj automaticky provádí výpočet za vás a interpretuje váš výsledek na základě těchto kategorií.