Cálculos de Salud
Todos los cálculos que necesitas para una vida saludable.
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una métrica universal utilizada para evaluar si el peso de una persona está dentro de un rango saludable para su altura. Ingresa tu peso y altura para conocer instantáneamente tu valor de IMC y en qué categoría de peso te encuentras.
Calcula tu Tasa Metabólica Basal (BMR) usando la ecuación de Mifflin-St Jeor y determina tu Gasto Energético Diario Total (TDEE) según tu nivel de actividad. Perfecto para objetivos de pérdida, aumento o mantenimiento de peso.
Calcula tu porcentaje de grasa corporal utilizando el método de la Marina de EE. UU. Este método usa mediciones de circunferencia para ofrecer resultados precisos y es ideal para seguir tus objetivos de condición física.
Calcula tu frecuencia cardíaca objetivo durante el ejercicio usando el método Karvonen. Este método utiliza la edad, la frecuencia cardíaca en reposo y la intensidad del ejercicio para ofrecer resultados personalizados.