Bevallingsdata waere meistal gesjtat vanaaf d'n ierste daag van eur letste menstruatie (LMP). Gebroek dees calculator óm eur bevallingsdatum, de bevruchtingsperiode en de mielpäöl van de trimesters te beraekene.
Sjtandaard is dit 28 daag.
Beraeken direk eur Body Mass Index (BMI) door eur lingdje en gewich in te veure. Ving eur gezóndjheidssjtatus (óngergewich, normaal, euvergewich, obesitas).
Beraeken BMR en TDEE mèt de Mifflin-St Jeor vergelieking. Bepaal eur dagelikse caloriebehoofte veur gewichsverlees, toename of óngerhawd. Weitesjappelike en akuraat rizzeltate.
Beraeken eur lichaamsvètpercentaasj mèt de US Navy methode. Dees methode gebroek ömtrèkmaotinge óm akuraat rizzeltate te gaeve.
Beraeken eur doelhartsjlaag tiedes 't sjpórte mèt de Karvonen methode. Dees methode gebroek laeftied, röshartsjlaag en trainingsintensiteit veur gepersonaliseerde rizzeltate.
'n Sjtandaard zjwangersjap doert óngeviër 40 waeke (280 daag) vanaaf d'n ierste daag van de letste menstruatie. Dees methode geit dervan oet dat d'n eisjprunk (ovulatie) plaatsvingk róndj daag 14 van 'ne cyclus van 28 daag.
As geer de datum van de bevruchting kintj, wuurt de bevallingsdatum gesjtat op óngeviër 38 waeke (266 daag) nao de bevruchting. Aanpassinge van de cycluslingte helpe óm de sjtatting te verfiene as eur cyclus afwiek van de 28 daag.
Bevallingsdata zeen mer sjtattinge. De daadwerkelike bevalling kin e paar daag afwieke. Raodpleeg altied eur verloskundige of arts veur persoönlike begeleiding.
