أداة حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI)
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مقياس عالمي يُستخدم لتقييم ما إذا كان وزن الشخص يقع ضمن النطاق الصحي لطوله. أدخل وزنك وطولك لمعرفة قيمة مؤشر كتلة الجسم الخاصة بك والفئة التي تنتمي إليها فورًا.
ما هو مؤشر كتلة الجسم (BMI) وكيفية تفسيره؟
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو قيمة تُستخلص من وزن وطول الشخص البالغ. يُحسب بقسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر. يُستخدم هذا المؤشر على نطاق واسع لتحديد ما إذا كان الشخص نحيفًا أو بوزن طبيعي أو زائد الوزن أو يعاني من السمنة.
الصيغة الحسابية بسيطة: BMI = الوزن / [الطول (م)]². على سبيل المثال، شخص يزن 80 كغ ويبلغ طوله 1.80 متر يكون مؤشر كتلة جسمه 80 / (1.80 * 1.80) = 24.7. ثم يتم تفسير هذه القيمة وفقًا للفئات المحددة من قبل منظمة الصحة العالمية.
يُعتبر مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 نحافة، وبين 18.5 و24.9 وزنًا طبيعيًا، وبين 25 و29.9 زيادة في الوزن، و30 أو أكثر سمنة. تقوم هذه الأداة بإجراء الحساب تلقائيًا وتفسير النتيجة بناءً على هذه الفئات.