حاسبة موعد الولادة
يتم تقدير مواعيد الولادة عادةً من اليوم الأول لآخر دورة شهرية (LMP). استخدمي هذه الحاسبة لتقدير موعد ولادتك، ونافذة الإخصاب، ومراحل الحمل المختلفة.
الافتراضي هو 28 يوماً.
حاسبات ذات صلة
العودة إلى حسابات الصحةحساب مؤشر كتلة الجسم
احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) فوراً عن طريق إدخال طولك ووزنك. اكتشف حالتك الصحية (نقص الوزن، طبيعي، زيادة الوزن، سمنة).
حاسبة BMR وTDEE
احسب معدل الأيض الأساسي (BMR) وإجمالي استهلاك الطاقة اليومي (TDEE) باستخدام معادلة ميفلين-سانت جور. حدد احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية لفقدان الوزن أو زيادته أو الحفاظ عليه. نتائج علمية ودقيقة.
حاسبة دهون الجسم
احسب نسبة الدهون في جسمك باستخدام طريقة البحرية الأمريكية. تعتمد هذه الطريقة على قياسات المحيط لتوفير نتائج دقيقة.
حاسبة معدل ضربات القلب المستهدف
احسب معدل ضربات القلب المستهدف أثناء التمرين باستخدام طريقة كارفونين. تعتمد هذه الطريقة على العمر ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة وشدة التمرين للحصول على نتائج دقيقة.
كيف يتم حساب موعد الولادة؟
الحمل القياسي يستمر حوالي 40 أسبوعاً (280 يوماً) من اليوم الأول لآخر دورة شهرية. تفترض هذه الطريقة أن التبويض يحدث في اليوم 14 من دورة مدتها 28 يوماً.
إذا كنتِ تعرفين تاريخ الإخصاب، يتم تقدير موعد الولادة بحوالي 38 أسبوعاً (266 يوماً) بعد الإخصاب. تساعد تعديلات طول الدورة في تحسين التقدير عندما تختلف دورتك عن 28 يوماً.
مواعيد الولادة هي تقديرات. قد تختلف الولادة الفعلية بعدة أيام. استشيري دائماً مقدم الرعاية الصحية للحصول على إرشادات شخصية.