Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι ένα καθολικό μέτρο που χρησιμοποιείται για να εκτιμήσει αν το βάρος ενός ατόμου βρίσκεται σε υγιές εύρος σε σχέση με το ύψος του. Εισάγετε το βάρος και το ύψος σας για να βρείτε άμεσα την τιμή του ΔΜΣ σας και σε ποια κατηγορία βάρους ανήκετε.
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι μια τιμή που προκύπτει από το βάρος και το ύψος ενός ενήλικα. Υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα. Αυτή η τιμή χρησιμοποιείται ευρέως για να προσδιοριστεί αν ένα άτομο είναι ελλιποβαρές, φυσιολογικό, υπέρβαρο ή παχύσαρκο.
Ο τύπος υπολογισμού είναι απλός: ΔΜΣ = Βάρος / [Ύψος (μ)]². Για παράδειγμα, ένα άτομο που ζυγίζει 80 κιλά και έχει ύψος 1,80 μέτρα έχει ΔΜΣ 80 / (1,80 * 1,80) = 24,7. Αυτή η τιμή ερμηνεύεται σύμφωνα με τις κατηγορίες που έχει καθορίσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.
Ένας ΔΜΣ κάτω από 18,5 θεωρείται ελλιποβαρής, μεταξύ 18,5 και 24,9 φυσιολογικός, μεταξύ 25 και 29,9 υπέρβαρος και 30 ή παραπάνω ταξινομείται ως παχυσαρκία. Αυτό το εργαλείο εκτελεί αυτόματα τον υπολογισμό και ερμηνεύει το αποτέλεσμα σύμφωνα με αυτές τις κατηγορίες.
