Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι μια παγκόσμια μέτρηση που χρησιμοποιείται για να αξιολογηθεί εάν το βάρος ενός ατόμου βρίσκεται εντός ενός υγιούς εύρους για το ύψος του. Εισαγάγετε το βάρος και το ύψος σας για να μάθετε αμέσως την τιμή του ΔΜΣ σας και σε ποια κατηγορία βάρους ανήκετε.
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι μια τιμή που προκύπτει από το βάρος και το ύψος ενός ενήλικα. Υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος σε χιλιόγραμμα με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα. Αυτή η τιμή χρησιμοποιείται ευρέως για να καθοριστεί εάν ένα άτομο είναι λιποβαρές, φυσιολογικού βάρους, υπέρβαρο ή παχύσαρκο.
Ο τύπος υπολογισμού είναι απλός: ΔΜΣ = Βάρος (kg) / [Ύψος (m)]². Για παράδειγμα, ένα άτομο που ζυγίζει 80 κιλά και έχει ύψος 1,80 μέτρα έχει ΔΜΣ 80 / (1,80 * 1,80) = 24,7. Αυτή η τιμή ερμηνεύεται στη συνέχεια σύμφωνα με τις κατηγορίες που έχει ορίσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.
Ένας ΔΜΣ κάτω από 18,5 θεωρείται λιποβαρής, μεταξύ 18,5 και 24,9 είναι φυσιολογικό βάρος, μεταξύ 25 και 29,9 είναι υπέρβαρος, και 30 ή παραπάνω ταξινομείται ως παχυσαρκία. Αυτό το εργαλείο εκτελεί αυτόματα τον υπολογισμό για εσάς και ερμηνεύει το αποτέλεσμά σας με βάση αυτές τις κατηγορίες.