Egészségügyi számítások
Minden számítás, amire az egészséges élethez szüksége lehet.
A testtömegindex (BMI) egy általánosan használt mérőszám, amely megmutatja, hogy egy személy testsúlya egészséges tartományban van-e a magasságához képest. Adja meg testsúlyát és magasságát, és azonnal megtudhatja BMI értékét, valamint azt, hogy melyik súlykategóriába tartozik.
Számítsa ki alapanyagcseréjét (BMR) a Mifflin-St Jeor képlet segítségével, és határozza meg teljes napi energiafelhasználását (TDEE) az aktivitási szintje alapján. Tökéletes fogyási, hízási vagy súlytartási célokhoz.
Számítsa ki testzsírszázalékát az US Navy módszer segítségével. Ez a módszer körfogatméréseket használ a pontos eredményekhez, és ideális fitneszcéljai nyomon követésére.
A szülés várható időpontját általában az utolsó menstruációs ciklus (LMP) első napjától számítják. Használja ezt a kalkulátort a szülés időpontjának, a fogantatási ablaknak és a trimeszterek mérföldköveinek becsléséhez.
Számítsa ki a célzott szívritmusát edzés közben a Karvonen módszer segítségével. Ez a módszer életkort, nyugalmi pulzust és edzésintenzitást használ a személyre szabott eredményekhez.