Testtömegindex (BMI) számoló eszköz
A testtömegindex (BMI) általános mutató, amellyel megítélhető, hogy a testsúly megfelel-e a testmagasságnak. Adja meg testsúlyát és magasságát, és azonnal megtudhatja BMI értékét és a hozzá tartozó kategóriát.
Mi a testtömegindex (BMI) és hogyan értelmezzük?
A BMI felnőttek testsúlyából és magasságából számított érték. Kiszámítása: a testsúly kilogrammban elosztva a magasság méterben mért négyzetével. Széles körben használják annak megállapítására, hogy valaki sovány, normál súlyú, túlsúlyos vagy elhízott.
A képlet egyszerű: BMI = Testsúly (kg) / [Magasság (m)]². Példa: 80 kg testsúly és 1,80 m magasság esetén a BMI = 80 / (1,80 * 1,80) = 24,7. Az értelmezés a WHO által meghatározott kategóriák szerint történik.
A 18,5 alatti BMI soványságot jelez, 18,5–24,9 normál súly, 25–29,9 túlsúly, 30 vagy afölött elhízás. Ez az eszköz automatikusan kiszámítja és a kategóriák szerint értelmezi az eredményt.