A testtömegindex (BMI) egy általánosan használt mérőszám, amely megmutatja, hogy egy személy testsúlya egészséges tartományban van-e a magasságához képest. Adja meg testsúlyát és magasságát, és azonnal megtudhatja BMI értékét, valamint azt, hogy melyik súlykategóriába tartozik.
A testtömegindex (BMI) egy olyan érték, amelyet egy felnőtt ember testsúlyából és magasságából számítanak ki. A képlet: a testsúly (kilogrammban) osztva a magasság (méterben) négyzetével. Ezt az értéket széles körben használják annak meghatározására, hogy valaki alultáplált, normál testsúlyú, túlsúlyos vagy elhízott.
A számítási képlet egyszerű: BMI = Testsúly / [Magasság (m)]². Például egy 80 kg-os, 1,80 méter magas személy BMI-je: 80 / (1,80 * 1,80) = 24,7. Ezt az értéket ezután az Egészségügyi Világszervezet által meghatározott kategóriák alapján értelmezik.
A 18,5 alatti BMI alultápláltnak számít, a 18,5 és 24,9 közötti normál testsúlynak, a 25 és 29,9 közötti túlsúlynak, míg a 30 vagy afölötti elhízásnak minősül. Ez az eszköz automatikusan elvégzi a számítást, és az eredményt ezek alapján értelmezi.
