Calcola la toa percentual de grass corporei cont el metod de la Marina di USA. Quell metod chì el dopera i misur de la circonferenza per dà resultaa precis e l'è l'ideal per controllà i tò obiettiv de fitness.
Calcola subit el tò Indes de Massa Corporea (BMI) mettendo denter altezza e pes. Scopris el tò stat de salut (sottapes, normal, sovrapes, obes).
Calcola BMR e TDEE con l'equazion Mifflin-St Jeor. Determina el tò fabbisogn de calori giornaler per perd pes, ciappà pes o mantegnìll. Resultaa scientifich e precis.
Calcola el tò battit del coeur de mirà duranta l'allenament doprand el metod Karvonen. Quell metod chì el dopera l'età, el battit a ripos e l'intensità de l'esercizzi per dà resultaa personalizzaa.
El metod de la Marina di USA l'è ona formula validada scientificament che la dopera i misur de la circonferenza per calcolà la percentual de grass corporei. Quell metod chì el dopera i misur del collett e de la vita per i omen, e collett, vita e fianch per i donn.
Quell metod de calcol chì el dà informazion affidabil in su la composizion del tò corp senza avègh bisogn de strument costos. L'è on strument perfett per stabilì obiettiv de fitness e controllà i tò progress.
Calcola la toa percentual de grass corporei cont el metod de la Marina di USA. Quell metod chì el dopera i misur de la circonferenza per dà resultaa precis.
