Calcoła ła to persentuałe de graso corporeo doparando el metodo de ła Marina USA. Sto metodo el dòpara mixure de ła sirconferensa par dar risultati precixi e l'è ideałe par tegner d'ocio i to obietivi de fitness.
Calcoła ła to persentuałe de graso corporeo doparando el metodo de ła Marina USA. Sto metodo el dòpara mixure de ła sirconferensa par dar risultati precixi.
Calcoła suito el to Indice de Masa Corporea (BMI) inserendo altesa e pexo. Scopri el to stato de sałute (sotopexo, normałe, sovrapexo, obeso).
Calcoła BMR e TDEE co l'ecuasion Mifflin-St Jeor. Determina el fabixogno de całorie giornaliero par dimagrire, ingrasare o mantegnerse. Risultati sientifisi e precixi.
Calcoła ła to frequensa cardìaca target durante l'ezerçisio doparando el metodo Karvonen. Sto metodo el dòpara età, frequensa a ripozo e intensità par risultati precixi.
El metodo de ła Marina USA l'è na formuła sientificamente vałidada che ła dòpara mixure de ła sirconferensa par calcołar ła persentuałe de graso. Sto metodo el dòpara mixure del coło e de ła vita par i omani, e coło, vita e fianchi par łe done.
Sto metodo de calcoło el dà informasion afidabiłi su ła to compoxision corporea sensa ver bisogno de atresadura costosa. L'è un strumento perfeto par fisar obietivi de fitness e controlar i to progressi.
