體脂率計算機 - 美國海軍算法

利用美國海軍算法 (US Navy Method) 計算你嘅體脂率。呢個方法透過測量身體圍度提供準確結果,非常適合用嚟追蹤你嘅健身目標。

體脂率計算機

利用美國海軍算法計算你嘅體脂率。呢個方法透過測量身體圍度提供準確結果。

體脂計算原理

美國海軍算法係一條經過科學驗證嘅公式,利用身體圍度嚟計算體脂率。男士需要度頸圍同腰圍,女士就需要度頸圍、腰圍同臀圍。

呢個計算方法唔需要昂貴器材都可以提供可靠嘅身體成份資訊,係設定健身目標同追蹤進度嘅好幫手。

關於體脂率嘅常見問題