身體質量指數 (BMI) 計算工具
身體質量指數 (BMI) 是用於評估個人體重是否在身高對應的健康範圍內的通用指標。輸入您的體重和身高，即可立即算出 BMI 值並得知您落在哪個體重類別。
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返回 健康體態計算什麼是身體質量指數 (BMI)？該如何解讀？
身體質量指數 (BMI) 是根據成人的體重和身高得出的數值。計算方式是將體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。此數值廣泛用於判斷一個人是體重過輕、正常體重、體重過重還是肥胖。
計算公式很簡單：BMI = 體重 / [身高 (公尺)]²。例如，一個體重 80 公斤、身高 1.80 公尺的人，其 BMI 為 80 / (1.80 * 1.80) = 24.7。然後根據世界衛生組織設定的類別來解讀此數值。
BMI 低於 18.5 被視為體重過輕，介於 18.5 和 24.9 之間為正常體重，介於 25 和 29.9 之間為體重過重，30 或以上則歸類為肥胖。此工具會自動為您執行計算並根據這些類別解讀您的結果。