Терминът обикновено се изчислява от първия ден на последния ви менструален цикъл (LMP). Използвайте този калкулатор, за да определите очакваната дата на раждане, периода на зачеване и важните етапи по триместри.
По подразбиране е 28 дни.
Изчислете незабавно своя индекс на телесната маса (ИТМ), като въведете височината и теглото си. Разберете своя здравен статус (поднормено тегло, нормално, наднормено, затлъстяване).
Изчислете BMR и TDEE с помощта на уравнението на Мифлин-Сейнт Джор. Определете дневните си нужди от калории за отслабване, напълняване или поддържане. Научни и точни резултати.
Изчислете процента на телесните си мазнини, използвайки метода на ВМС на САЩ. Този метод използва измервания на обиколките за осигуряване на точни резултати.
Изчислете целевата си сърдечна честота по време на тренировка, използвайки метода на Карвонен. Този метод използва възрастта, пулса в покой и интензивността на упражненията, за да предостави персонализирани резултати.
Стандартната бременност продължава около 40 седмици (280 дни), броени от първия ден на последния менструален период. Този метод предполага, че овулацията настъпва около 14-ия ден при 28-дневен цикъл.
Ако знаете датата на зачеване, терминът се определя на около 38 седмици (266 дни) след нея. Корекциите според дължината на цикъла помагат за по-точно изчисление, когато той се различава от стандартните 28 дни.
Терминът е само прогнозна дата. Реалното раждане може да варира с няколко дни. Винаги се консултирайте с Вашия лекар за персонализирани насоки.
