Les dates del part s'estimen habitualment a partir del primer dia de l'última regla (FUR). Utilitzeu aquesta calculadora per estimar la vostra data del part, l'interval de concepció i les fites de cada trimestre.
Per defecte són 28 dies.
Calculeu a l'instant el vostre Índex de Massa Corporal (IMC) introduint la vostra alçada i pes. Descobriu el vostre estat de salut (pes insuficient, normal, sobrepès, obesitat).
Calculeu el BMR i el TDEE mitjançant l'equació de Mifflin-St Jeor. Determineu les vostres necessitats calòriques diàries per perdre, guanyar o mantenir pes. Resultats científics i precisos.
Calculeu el vostre percentatge de greix corporal utilitzant el mètode de la Marina dels EUA. Aquest mètode utilitza mesures de perímetre per proporcionar resultats precisos.
Calculeu la vostra freqüència cardíaca objectiu durant l'exercici utilitzant el mètode Karvonen. Aquest mètode utilitza l'edat, la freqüència cardíaca en repòs i la intensitat de l'exercici per proporcionar resultats personalitzats.
Un embaràs estàndard dura unes 40 setmanes (280 dies) des del primer dia de l'última regla. Aquest mètode assumeix que l'ovulació es produeix al voltant del dia 14 d'un cicle de 28 dies.
Si coneixeu la data de concepció, la data del part s'estima unes 38 setmanes (266 dies) després de la concepció. Els ajustos segons la durada del cicle ajuden a refinar l'estimació quan el vostre cicle difereix dels 28 dies.
Les dates del part són estimacions. El part real pot variar diversos dies. Consulteu sempre el vostre professional sanitari per obtenir una guia personalitzada.
