Kehon rasvaprosenttilaskuri – US Navy -menetelmä

Laske kehon rasvaprosenttisi US Navy -menetelmällä. Tämä menetelmä käyttää ympärysmittauksia tarkkojen tulosten saamiseksi ja sopii erinomaisesti kuntotavoitteiden seurantaan.

Kehon rasvaprosenttilaskuri

Laske kehon rasvaprosenttisi US Navy -menetelmällä. Tämä menetelmä käyttää ympärysmittauksia tarkkojen tulosten saamiseksi.

Miten kehon rasvaprosentti lasketaan

US Navy -menetelmä on tieteellisesti validoitu kaava, joka käyttää ympärysmittauksia kehon rasvaprosentin laskemiseen. Tämä menetelmä hyödyntää kaulan ja vyötärön mittauksia miehillä sekä kaulan, vyötärön ja lantion mittauksia naisilla.

Tämä laskentamenetelmä antaa luotettavaa tietoa kehon koostumuksesta ilman kallista laitteistoa. Se on erinomainen työkalu kuntoilutavoitteiden asettamiseen ja edistymisen seuraamiseen.

Usein kysytyt kysymykset kehon rasvaprosentista