Calculadora de Porcentaxe de Gordura Corporal - Método da Armada dos EUA

Calcula a túa porcentaxe de gordura corporal usando o método da Armada dos EUA. Este método utiliza medidas de circunferencia para proporcionar resultados precisos e é ideal para facer un seguimento dos teus obxectivos de fitness.

Calculadora de Porcentaxe de Gordura Corporal

Calcula a túa porcentaxe de gordura corporal usando o método da Armada dos EUA. Este método utiliza medidas de circunferencia para proporcionar resultados precisos.

Calculadoras relacionadas

Volver a Cálculos de Saúde
Cálculo do IMC

Calcula ao instante o teu Índice de Masa Corporal (IMC) introducindo a túa altura e peso. Descubre o teu estado de saúde (baixo peso, normal, sobrepeso, obeso).

Calculadora de TMB e GETD

Calcula a TMB e o GETD usando a ecuación de Mifflin-St Jeor. Determina as túas necesidades calóricas diarias para perder, gañar ou manter peso. Resultados científicos e precisos.

Calculadora de Frecuencia Cardíaca Obxectivo

Calcula a túa frecuencia cardíaca obxectivo durante o exercicio usando o método Karvonen. Este método utiliza a idade, a frecuencia cardíaca en repouso e a intensidade do exercicio para ofrecer resultados personalizados.

Como Funciona o Cálculo da Gordura Corporal

O método da Armada dos EUA é unha fórmula validada cientificamente que utiliza medidas de circunferencia para calcular a porcentaxe de gordura corporal. Este método utiliza medidas do pescozo e da cintura para homes, e medidas do pescozo, cintura e cadeiras para mulleres.

Este método de cálculo proporciona información fiable sobre a túa composición corporal sen necesidade de equipos custosos. É unha ferramenta perfecta para establecer obxectivos de fitness e seguir o teu progreso.

Preguntas Frecuentes sobre a Porcentaxe de Gordura Corporal