Den Datum vun der Gebuert gëtt typesch vum éischten Dag vun Ärer leschter Period (LMP) u berechent. Benotzt dëse Rechner, fir Äert Entbannungsdatum, den Zäitraum vun der Empfängnis an d'Meilesteen vun Ärer Schwangerschaft ze schätzen.
Standardwäert ass 28 Deeg.
Berechent direkt Äre Body-Mass-Index (BMI), andeems Dir Är Gréisst an Äert Gewiicht agitt. Fannt Äre Gesondheetszoustand eraus (Ënnergewiicht, Normalgewiicht, Iwwergewiicht, Fettleiwegkeet).
Berechent BMR an TDEE mat der Mifflin-St Jeor Equatioun. Bestëmmt Ären deegleche Kaloriebedarf fir Gewiichtsverloscht, Opbau oder Erhalt. Wëssenschaftlech a präzis Resultater.
Berechent Äre Kierperfettundeel mat der US-Navy-Method. Dës Method benotzt Ëmfangsmiessungen, fir präzis Resultater ze liwweren.
Berechent Är Zil-Häerzfrequenz wärend dem Training mat der Karvonen-Method. Dës Method benotzt den Alter, d'Rou-Häerzfrequenz an d'Trainingsintensitéit, fir personaliséiert Resultater ze liwweren.
Eng Standard-Schwangerschaft dauert ongeféier 40 Wochen (280 Deeg) vum éischten Dag vun der leschter Period un. Dës Method geet dovun aus, datt den Eispronk ëm den 14. Dag vun engem 28-Deeg-Zyklus ass.
Wann Dir den Datum vun der Empfängnis kennt, gëtt den Datum vun der Gebuert op ongeféier 38 Wochen (266 Deeg) no der Befruchtung geschat. Upassunge vun der Zykluslängt hëllefen, d'Schätzung ze verfeineren, wann Ären Zyklus vun 28 Deeg ofwäicht.
D'Resultater si just Schätzungen. Tatsächlech Gebuerte kënnen ëm e puer Deeg variéieren. Consultéiert ëmmer Ären Dokter fir eng personaliséiert Berodung.
