Narzędzie do obliczania BMI
BMI (Body Mass Index) to uniwersalny wskaźnik oceny, czy masa ciała jest odpowiednia do wzrostu. Wpisz swoją masę i wzrost, aby natychmiast poznać wartość BMI i kategorię wagową.
Czym jest BMI i jak je interpretować?
BMI to wartość wyliczana na podstawie masy i wzrostu osoby dorosłej. Oblicza się ją dzieląc masę w kilogramach przez kwadrat wzrostu w metrach. Na tej podstawie ocenia się, czy ktoś ma niedowagę, wagę prawidłową, nadwagę czy otyłość.
Prosty wzór: BMI = masa (kg) / [wzrost (m)]². Np. osoba o masie 80 kg i wzroście 1,80 m ma BMI 80 / (1,80 * 1,80) = 24,7. Następnie wynik interpretuje się wg kategorii WHO.
BMI poniżej 18,5 oznacza niedowagę, 18,5–24,9 wagę prawidłową, 25–29,9 nadwagę, a 30 i więcej – otyłość. To narzędzie automatycznie oblicza i interpretuje wynik.