Kalkulator procentowej zawartości tłuszczu w ciele – metoda US Navy

Oblicz procentową zawartość tłuszczu w ciele za pomocą metody US Navy. Metoda ta wykorzystuje pomiary obwodów ciała, aby zapewnić dokładne wyniki, idealna do śledzenia postępów w osiąganiu celów fitness.

Kalkulator procentowej zawartości tłuszczu w ciele

Oblicz procentową zawartość tłuszczu w ciele za pomocą metody US Navy. Metoda ta wykorzystuje pomiary obwodów ciała, aby zapewnić dokładne wyniki.

Jak działa obliczanie procentu tłuszczu w ciele

Metoda US Navy to naukowo potwierdzony wzór wykorzystujący pomiary obwodów ciała do obliczenia procentowej zawartości tłuszczu. Dla mężczyzn używa się pomiarów szyi i talii, a dla kobiet – szyi, talii i bioder.

Ta metoda obliczeń dostarcza wiarygodnych informacji o składzie ciała bez potrzeby używania drogiego sprzętu. To doskonałe narzędzie do ustalania celów fitness i monitorowania postępów.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące procentowej zawartości tłuszczu w ciele