Calculator procent de grăsime corporală - Metoda US Navy

Calculează procentul tău de grăsime corporală folosind metoda US Navy. Această metodă folosește măsurători ale circumferinței pentru a oferi rezultate precise și este ideală pentru urmărirea obiectivelor tale de fitness.

Calculator procent de grăsime corporală

Calculează procentul de grăsime corporală folosind metoda US Navy. Această metodă utilizează măsurători ale circumferinței pentru a oferi rezultate precise.

Cum funcționează calculul grăsimii corporale

Metoda US Navy este o formulă validată științific care folosește măsurători ale circumferinței pentru a calcula procentul de grăsime corporală. Această metodă utilizează măsurătorile gâtului și taliei pentru bărbați, iar pentru femei — gât, talie și șolduri.

Această metodă de calcul oferă informații fiabile despre compoziția corporală fără a fi nevoie de echipamente costisitoare. Este un instrument perfect pentru stabilirea obiectivelor de fitness și monitorizarea progresului.

Întrebări frecvente despre procentul de grăsime corporală