Hälsoberäkningar
Alla beräkningar du behöver för ett hälsosamt liv.
Kroppsmasseindex (BMI) är ett universellt mått som används för att bedöma om en persons vikt ligger inom ett hälsosamt intervall för deras längd. Ange din vikt och längd för att omedelbart ta reda på ditt BMI-värde och vilken viktkategori du tillhör.
Beräkna din Basala Metaboliska Hastighet (BMR) med Mifflin-St Jeor-ekvationen och bestäm din Totala Dagliga Energiförbrukning (TDEE) baserat på din aktivitetsnivå. Perfekt för mål om viktminskning, viktökning eller viktunderhåll.
Beräkna din kroppsfettprocent med hjälp av US Navy-metoden. Denna metod använder omkretsmätningar för att ge exakta resultat och är idealisk för att följa dina träningsmål.
Beräkna din målpuls under träning med Karvonenmetoden. Denna metod använder ålder, vilopuls och träningsintensitet för att ge personliga resultat.