Дата пологів зазвичай розраховується від першого дня вашої останньої менструації (LMP). Використовуйте цей калькулятор, щоб дізнатися орієнтовну дату народження дитини, вікно зачаття та ключові дати триместрів.
За замовчуванням — 28 днів.
Миттєво розрахуйте свій індекс маси тіла (ІМТ), ввівши зріст і вагу. Дізнайтеся про свій статус здоров'я (недостатня вага, норма, надмірна вага, ожиріння).
Розрахуйте BMR та TDEE за допомогою рівняння Міффліна-Сент-Джеора. Визначте свої щоденні потреби в калоріях для схуднення, набору або підтримання ваги. Наукові та точні результати.
Розрахуйте відсоток жиру в організмі за допомогою методу ВМС США. Цей метод використовує вимірювання обхватів для надання точних результатів.
Розрахуйте свою цільову частоту серцевих скорочень під час тренувань за методом Карвонена. Цей метод використовує вік, пульс у стані спокою та інтенсивність вправ для надання персоналізованих результатів.
Стандартна вагітність триває близько 40 тижнів (280 днів) від першого дня останньої менструації. Цей метод передбачає, що овуляція відбувається приблизно на 14-й день 28-денного циклу.
Якщо ви знаєте дату зачаття, термін пологів розраховується як 38 тижнів (266 днів) після зачаття. Коригування тривалості циклу допомагає уточнити прогноз, якщо ваш цикл відрізняється від 28 днів.
Дати пологів є приблизними. Фактичний час народження може відрізнятися на кілька днів. Завжди консультуйтеся з лікарем для отримання персоналізованих рекомендацій.
