预产期计算器

输入身高和体重，即时计算您的身体质量指数 (BMI)。了解您的健康状况（体重过轻、正常、超重、肥胖）。

使用 Mifflin-St Jeor 公式计算 BMR 和 TDEE。确定您用于减肥、增重 or 维持体重的每日卡路里需求。科学且精确的计算结果。

使用美国海军运算法计算您的体脂率。该方法通过围度测量提供准确的身体成分分析结果。

使用卡沃宁方法计算运动时的目标心率。该工具通过年龄、静息心率和运动强度提供精准的个性化建议。